Mich beschäftigt seit Langem die Frage, was Menschen stärkt, glücklich und zufrieden macht – in schwierigen Zeiten ebenso wie im alltäglichen Leben. Diese Suche hat mich dazu bewegt, mich sowohl wissenschaftlich als auch persönlich mit den Grundlagen innerer Stabilität und Verbundenheit auseinanderzusetzen.

Bevor ich Psychologie studierte, habe ich einige Zeit in buddhistischen Meditationsklöstern verbracht. Dort habe ich erlebt, wie wohltuend es sein kann, Stille zuzulassen und das eigene Erleben bewusster wahrzunehmen – eine Erfahrung, die meinen weiteren beruflichen Weg stark geprägt hat.

Ich habe anschließend Psychologie an der Universität Köln (Bachelor) sowie Klinische Psychologie und Psychotherapiewissenschaften an der Universität Witten/Herdecke (Master) studiert und Achtsamkeit dabei als meinen Forschungsschwerpunkt vertieft.

Darüber hinaus habe ich mich entschieden, die Approbation als systemische Psychotherapeutin zu erwerben und mich intensiv in körperorientierten Methoden wie Somatic Experiencing (SE) weiterzubilden. So verbinde ich in meiner Arbeit fundiertes psychologisches Wissen mit einem achtsamen Verständnis für die Wechselwirkungen zwischen Körper, Psyche und sozialen Beziehungen.

Ich bin überzeugt, dass jede Person davon profitieren kann, Unterstützung an ihrer Seite zu erfahren – nicht nur in Krisenzeiten, sondern auch beim Bewältigen von Veränderungen, beim Wunsch nach tieferem Selbstverständnis oder persönlichem Wachstum. Deshalb liegt es mir besonders am Herzen, psychische Gesundheit zugänglicher, menschlicher und alltagstauglicher zu gestalten.

Privat tanke ich Kraft in der Natur, durch Bewegung und inspirierende Gespräche. Meine Neugier für Menschen und mein Interesse an Entwicklung begleiten mich stetig. Ich bilde mich kontinuierlich weiter und freue mich über neue Perspektiven und Wachstumschancen. Es ist für mich ein großes Geschenk, Menschen auf ihrem persönlichen Weg zu mehr Klarheit, Verbundenheit und Selbstverständnis zu begleiten.